Опубликовано 05/06/2017
Как поддерживать интимную гигену женщины в правильной форме
Очень часто женщины не заботятся о своей интимной зоне в правильной форме, несмотря на важность этого фактора для здоровья. Поэтому, мы посчитали необходимым написать эту статью, где мы раскажем о правильной манере поддержания интимной женской гигиены.
Как правильно мыть интимную зону?
Лучше всего мыть интимную зону только теплой водой. И хотя кажется не логичным, мыть интимную чать тела с мылом не является правильным. Это происходит потому, что pH-балланс интимной зоны должен поддерживаться на уровне 3.5 и 4.5, и некоторые виды мыла могут изменить этот балланс и в связи с этим благоприятствовать увеличению количества бактерий приводя к инфекциям, раздражениям или выделению плохого запаха. Помимо этого, слишком горячая вода может ухудшить определенные дерматологические проблемы вульвы.
Гигиена в период менструации
Кровь во влагалище приодит к дисбалансу натурального pH, поэтому множество женщин страдает от инфекций в период менструации. С нашей страницы мы хотели бы предоставить Вам некоторые рекомендации в отношении данного аспекта, для того, чтобы Вы имели возможность избежать этого типа проблем.
Мыться в правильном направлении:
Много раз, неосознанно, после дефекации, мы производим очистку сзади в сторону вагинальной зоны. Это является не правильным и не гигиеничным для генитальной женской зоны. Поэтому , мы рекомендуем производить очистку зоны после стула, спереди назад и таким образом избегать инфекций. Помимо этого, рекомендуется использовать обычную туалетную бумагу, без отдушек. Также не рекомендуется использование влажных салфеток, которые имеют отдушку или содержат химические продукты в своем составе.
Мыться после сексуальных отношений:
Если Вы подвержены вагинальным инфекциям, мыться после сексуальных контактов, является очень благоприятной практикой. Также помогает избежать инфекции просьба партнера помыть интимные зоны перед сексуальным контактом. Рекомендуется мыть другие части тела, такие как руки, например. Хотя на сегодняшний день, не существует исследований об эффективности вышеуказанного.
Использование презервативов:
Сперма, является щелочной, в противовес балансу вагины, который является кислотным. Презервативы являются не только действенным методом контрацепции и предохраняют от заболеваний, передающихся половым путем, но и помогает тому, чтобы, кислотно-щелочной балланс вагины, во время сексуальных отношений, не был нарушен.
Используйте нижнее белье из натуральных материалов, таких как хлопок:
Не натуральные материалы не дают возможности дышать и в связи с этим создают влажность, что способствует равзитию грибков и вредных бактерий. Хлопковое нижнее белье быстро высыхает и дает возможность коже дышать через ткань и поэтому оно является наиболее рекомендованным.
И в заключении, хотелось бы напомнить, что необходимо заботиться о здоровье вагины и своевременно обращаясь к гинекологу для поддержания здоровья в интимной зоне